很多职场达人也会有睡不够的问题，比如程序员、设计师，还有小编这样的媒体类行业的员工，因为经常有熬夜加班的情况。其他很多行业里都需要加班，而大部分加班也都需要熬夜，熬夜就当然睡得少了。

可是并不是所有熬夜加班的人都是胖的啊，所以胖不胖还是在于个人了。

当然今天我们要说的话题不是胖不胖，而是该不该加班。

前阵子，有篇新闻报道是"广东珠海市人社局日前公布一起案例：珠海某科技有限公司因为赶订单，违法延长1905名职工加班时间，被处以19万余元罚款。"

从处罚金额来看就是给每个员工100块钱，小了看处罚的并不多，大了看还算......其实处罚的目的还是为了禁止加班。

实际上这个公司也挺无奈，毕竟是为了赶单子才让员工加班的，并不是天天都加班。

其他行业公司经常加班的有很多，有人加班是迫不得已，而有人加班是自愿的。

不少年轻人对于加班这个问题经常会问：“到底该不该加呢？”

大家经常是这样的：

一看到了下班时间，开始收拾一下，刚准备拎包走，突然发现周围没有任何动静，同事们都没动，实习生也安静坐在电脑前，于是你也默默放下了包。

正常是下午6点下班，可是同事们、老板都要7点才下班，怎么办，我要不要加班？ 

坐上凌晨2点的车回家，在朋友圈发了一个状态：天空最亮的星星，陪我加班到天明。

今天公司管晚饭，打车费也报销，有些事情需要一些人员，愿意加班的可以留下，我要不要留下加班？

其实该不该加班，大家心里都有数，倒不如先来分析一下加班的原因吧，通常我们加班的原因有这些：

1.公司里不成文的“规定”

有些公司似乎有不成文的规定，老板都加班到深夜的，因此员工加班也是理所应当的事情，下班一到点就走的员工基本上属于不尽职的员工。在这样的公司中工作，每个人就会不自觉的加班。

2.工作效率问题

有些人因为对工作的热情不高，做事拖泥带水，工作效率低，到了下班时间工作还没完成，便不得不加班来弥补。

还有些人确实工作能力不够，导致工作效率低，许多事情无法在工作时间内完成，只好留下来加班。

3.为了一些其他的“利益”

有公司会有加班费，报销晚餐、打车费之类的，所以有些员工下班也没事，不如把加班当作兼职，还能赚点钱。甚至还能给领导留下好印象，日后可以升职。

4.实现价值的自我要求

职场如战场，面对竞争，面对机遇，每个人都希望自己有出色的表现，自已有价值，出人头地。于是超负荷工作，一个顶三。下班后还想要给今天的工作拾遗补漏、锦上添花。

5.习惯使然

还有人加班可能真的是因为习惯了，自己也说不出原因。因为刚踏入职场时就被训练或是其他原因养成了加班的习惯。这样日复一日，以至于到后来不加班就难过了，即使跳槽、转行还是会加班加点。

分析了这么些，其实想说的是，该不该加班重点在于你自己。从上面几个原因来看，加班的大部分原因都在员工自己。事实上若真是老板要求你加班的，那你的班也不是白加的，不用故意让老板看见，你也会收获一些的。

就像某总裁曾经说的：“老板要求加班，在这情况下，老板当然知道，你还要矫情地发个朋友圈晒一下，很矫情，很脑残。“

你在不在加班，老板是清楚的，而且实际上你的老板也并不在乎你到底加了多久的班。

该不该加班，这个问题不重要，重要的是你自己，是你自己想从这份工作中得到什么东西。这才是你判断该不该加班的唯一标准。

人最重要的一种能力，就是清醒的自我认识。但这却也是最困难的。在上面分析的加班原因中，第四个原因是实现自我价值。

这些人对加班应该是从来有不会有疑问的，因为他们知道自己想要的。加班对他们来说是只是一种实现目标的方法。

所以该不该加班这个问题，应该换成你想不想得到自己想要的。

想要得到自己想要的，想要实现自己的目标，不付出努力，不花出时间，对于大多数人来说，有点不太现实。

当然这么说，并不是鼓励你要想成功一定要加班。因为肯定有人会说：”我就没有加班，但我觉得我也是成功的。”毕竟每个人成功的方式不一样。

所以，该不该加班你心理还有没有点数？

如果你实在还是困惑，那不如我问你几个问题：

1.你有目标吗，它是什么？

2.完成这些目标，需要你哪些必要的能力？

3.你现在具备这些能力吗，如果不具备你要怎要积累经验都达到这个能力？

4.经过了一段时间，你离目标有近一点吗？

如果你能很迅速的回答出这些问题，那么”该不该加班“这个问题也不会存在的，因为你正在向你的目标接近，这些都是你想要的，加班也会成为你愿意做的事。

如果你是很犹豫在在想，这四个问题该怎么回答，那么你的工作可能并不是你所喜欢的，或者并不是能帮助你实现价值的一份工作。

这时候，我觉得，你可以考虑一下，怎样让我现在做的工作变成我喜欢的，或者怎样才能通过工作实现你所认为的价值。

甚至你可以在提高自己的工作效率，节省出其他的时间，用这些时间去做你自己认为有价值的事情。

总结小编想表达的就是，“该不该加班”问题的核心在于自己，也不存在如何才能不加班，如果你真的会工作会生活，你会发现工作就是生活，加班只是生活中的一个小插曲。